Natuur en WandelCoachDag 2021
Zaterdag 9 oktober: 10.30 - 12.30 uur - Buitengebied Holten (Espelo)
Gratis
Er wordt vaak zóveel van ons gevraagd, door gezin, werk, hobby’s, de maatschappij. Klachten zoals stress, oververmoeidheid of burn-out liggen dan op de loer. Herken je dit en heb jij behoefte aan rust en ontspanning?
Wandel dan met ons mee!
De combinatie van de natuur en bewegen zorgt ervoor dat je ontspant, dat je weer ruimte krijgt in je hoofd en dat je kunt opladen.
We zullen oefeningen doen om even wat minder te bedénken, en wat meer te vóelen wat er bij je speelt en waar je behoefte aan hebt.
We laten de sneltrein van het dagelijks leven achter ons. We staan stil, en zetten al onze zintuigen in, om de pracht en kracht van de natuur te ervaren! Want de natuur is een grote inspiratiebron en zit vol wijsheid.
Aandacht voor jezelf
Gun jezelf deze mooie uurtjes en maak kennis met wandelcoaching! Wij nodigen je van harte uit, zodat ook jij kunt ontspannen en rust mag ervaren!
.jpg)
Algemeen
-
Deelname is gratis. Maximaal 8 deelnemers. Aanmelden is verplicht.
-
Vanaf 10:15 uur ontvangst op Valeweg 6, Holten met een kop koffie of thee.
-
We starten om 10:30 uur met de wandeling in het prachtige buitengebied van Holten.
-
Rond 12:30 uur zijn we terug bij startlocatie.
Aanmelden
Meld je aan via Contact of bel 06-51 89 07 75. Daarna ontvang je een bevestiging per mail.
Organisatie
Deze wandeling wordt georganiseerd door de Wandelcoaches: Jannette Haverslag-Pekkeriet van Ontplooi-jezelf en Annemieke Beukenkamp van AandachtKracht, in het kader van de 10de landelijke Natuur- en WandelCoachDag 2021 (NWCD21). Deze landelijke dag is bedoeld om kennis te maken met de dienstverlening van wandel- en natuurcoaches in heel Nederland.
Tips
-
Houd met de kleding rekening met het weer.
-
Gebruik stevig schoeisel dat tegen een stootje kan en ook geschikt is voor zandpaden.
-
Een flesje water voor onderweg kan prettig zijn, met name bij warm zonnig weer.
Welkom bij Ontplooi-jezelf
Bel: 06-51 89 07 75
info@ontplooi-jezelf.nl
Onplooi-jezelf biedt maatwerk in:
- Stress en Burn-out coaching
- Loopbaan coaching
- Life- & Leefstijlcoaching
- Mental coaching vanuit positieve psychologie
- Wandel- en natuurcoaching
- Alle combinaties zijn mogelijk
Herken jij jezelf in één van de punten?
- Vaak heb ik last van stress
- Ik ben laatste tijd snel overprikkeld.
- Hoe zorg ik voor een betere balans.
- Het huidige werk kost me meer energie dan dat het oplevert.
- Ik overweeg een andere baan, maar ik weet niet wat.
- Ik weet niet welk werk het beste bij me past.
- Ik wil graag beter in mijn vel zitten.
- Ik heb burn-out klachten, hoe kan ik effectief herstellen.