Herstellen van stress, overspannenheid of een burn-out

 

Stel je eens voor……..

In het mooie Salland is er een groene plek waar je:

-          weer helemaal op adem kunt komen

-          kunt bijtanken

-          kunt opladen

-          kunt herstellen

-          allerlei vormen van coaching en therapie op één plek bij elkaar hebt.

Kortom; waar je weer in balans mag komen!

 

Deze plek bestaat! In het buitengebied, op het erf van een echte Sallandse boerderij daterend uit 1929 in het buitengebied van Holten, in Overijssel. Daar ontvang ik, Jannette Haverslag-Pekkeriet, je in een prettige en open sfeer en kunnen we samen werken aan jouw herstel en dat wat jou bezighoudt.

 

Voor wie?

Het hersteltraject is gericht op werknemers, die om wat voor reden dan ook, overspannen of in een burn-out zijn geraakt en op een fijne, effectieve en holistische manier weer willen herstellen in een rustige groene omgeving.

 

Het doel

Het doel van het hersteltraject is om lichaam en geest weer in balans te brengen, zodat jij weer opbloeit en goed in je vel gaat zitten. Met als gevolg dat je vitaal en ‘happy’ je (werkzame) leven voort kunt zetten.

 

Werkwijze

Na een uitgebreid intakegesprek wordt er samen met jou een op maat gemaakt herstelprogramma samengesteld.  Hierbij houden we rekening met jouw energieniveau en jouw wensen.  De fijne, rustgevende en groene omgeving waar dit alles plaatsvindt is de basis. Meer info over het aanbod in de herstelprogramma’s volgt hierna.

 

De invulling

In dit flexibele en persoonlijke traject wordt in het ochtendprogramma gestart met maximaal 3 deelnemers. Eerst is er gezamenlijk koffie/thee en vervolgens start een ieder met zijn/haar eigen individuele programma. Het individuele programma bestaat uit verschillende onderdelen. We eindigen gezamenlijk met heerlijke lunch waarin zoveel mogelijk streek- en biologische producten van het seizoen zijn verwerkt.

 

Herstelprogramma’s

Eén dagdeel bestaat uit verschillende onderdelen, namelijk herstel van en/of aandacht voor:

-          Brein

-          Lichaam (corpus)

-          Algehele balans

 

Brein in balans

Bij dit onderdeel ontvang je persoonlijke individuele  begeleiding met betrekking tot stresscounseling, mentaalcoaching vanuit positieve psychologie en leefstijlcoaching. Waar loop jij in je leven tegen aan? Wat kost jou veel energie? Je  leert om anders om te gaan met zaken. Hierbij kun je denken aan o.a.

Je werkt tijdens het programma aan het herstellen van je energieniveau en aan je eigen ontwikkeling door overzicht,  inzicht en bewustwording. Je krijgt handvatten om herhaling van een burn-out of overspannenheid te voorkomen.

 

Corpus in balans

Corpus is Latijn voor lichaam. Een burn-out wordt ook wel bijnieruitputting genoemd. Door lichaam,  organen en hormonen te stimuleren wordt je energieniveau hersteld. Bij dit onderdeel heb je de keuze uit:

 

Algehele balans

De bindende factor in het herstelprogramma wordt gevormd door de natuur en de groene omgeving. Coaching en therapie afgewisseld met rust en (creatieve) activiteiten op en rond het erf dragen bij om het energieniveau te herstellen.

Hierbij heb je de keuze uit

 

Na het uitgebreide intakegesprek wordt er in goed overleg met jou een herstelprogramma opgesteld, bestaande uit verschillende onderdelen. Tijdens het verloop van het traject wordt er regelmatig geëvalueerd en wordt waar nodig het herstelprogramma bijgesteld.

De hoeveelheid sessies wordt persoonlijk met jou (evt. in overleg met werkgever/ARBO-arts) afgestemd.  Zodra je energieniveau weer hersteld is kun je  als eventuele aanvullende optie kiezen voor: Loopbaancoaching. Meer info hierover vind je via  https://www.ontplooi-jezelf.nl/index.php?page=actie

 

Wat is er nog meer bij “Erve Nieuwhof”?

 

Investering

Het tarief van een persoonlijk herstelprogramma is gebaseerd op €50,- per uur excl. btw/  €60,50 per uur incl.btw.

Een dagdeel duurt van 9.30 uur tot 13.00 uur. (incl. uitgebreide, gezonde lunch)

Diverse werkgevers hebben een budget voor vitaliteit en/of persoonlijke ontwikkeling, vraag naar de mogelijkheden.

 Wil je los van (het) herstelprogramma(‘s) een individueel gesprek op gebied van  stresscounseling, mentalcoaching of leefstijlcoaching? Dat kan ook! Het tarief bedraagt dan 70,- excl. btw / €85,00 per uur incl. btw.

 

Een eerste kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend.

Lijkt jou dit een goede stap in de richting van jouw herstel? Dan kijk ik uit naar jouw komst!

 

Met vriendelijke groet,

 Jannette Haverslag-Pekkeriet

 

Ontplooi-jezelf

Valeweg 6

7451 KK Holten

T: 06- 51 89 07 75

E: info@ontplooi-jezelf.nl

 

Bereikbaarheid

“Erve Nieuwhof”is zowel per auto als met openbaar vervoer goed bereikbaar:

Met de auto 5 minuten vanaf de A1 en met de trein of bus vanaf station Holten met de buurtbus tot aan de Valeweg.